Qu'est ce que l'EMDR ?
L’EMDR, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires, est une approche novatrice visant à traiter les souvenirs perturbants à l’origine de divers troubles psychologiques.
Recommandée par des institutions de renom comme l’OMS, cette thérapie est scientifiquement validée et efficace pour un large éventail de problèmes, allant du Trouble de Stress Post-Traumatique à l’anxiété, la dépression et les phobies.
Je vous propose à travers la thérapie EMDR, de vous guider à l’aide de stimulations bilatérales, notamment par le mouvement des yeux tout en se concentrant sur le souvenir perturbant, afin de favoriser une réadaptation saine de vos souvenirs.
Cela aide à traiter les souvenirs traumatiques en reproduisant les mouvements oculaires naturels du sommeil paradoxal.
Cette méthode est internationalement reconnue, soutenue par la recherche et adaptée à diverses problématiques psychologiques.
En France, la thérapie EMDR est représentée par l’association EMDR France, affiliée à EMDR Europe, qui certifie quatre organismes de formation répondant à des normes strictes.
Je suis formée à l’EMDR par l’un de ces organismes, l’EDEPHE, et en tant que thérapeute certifiée, je suis répertoriée sur l’annuaire national de l’association.
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« Pour vous aider à démêler les énigmes de votre esprit, mon écoute bienveillante et mon expertise sauront vous apporter l’équilibre nécessaire »